Om het leven van ouders makkelijker te maken, deelde een assistent ergotherapie een eenvoudige maar effectieve tip
Voor veel ouders wordt lunchen of dineren met hun kinderen een ware beproeving, vooral als de baby weigert nieuwe gerechten te proberen. Waarom baby’s geen nieuw voedsel willen proberen, legt RBC-Oekraïne uit aan de hand van de TikTok van een ergotherapeute.
Eetgedrag van kinderen
Volgens deskundigen is dit gedrag absoluut normaal voor kinderen, vooral onder de 5 jaar. Het belangrijkste is dat het kind actief blijft, zich goed voelt en evenwichtig eet, d.w.z. ten minste één product uit elke belangrijke groep eet: fruit en groenten, eiwitten, granen, zuivelproducten of hun alternatieven.
Om het leven voor ouders gemakkelijker te maken, deelde een assistente ergotherapie echter een eenvoudige maar effectieve tip. Ze raadt aan om bij elke maaltijd nieuw voedsel op het bord van het kind te leggen, zelfs als de baby het niet aanraakt.
“Smaken veranderen, maar alleen als het eten ‘in de buurt blijft’,” legde de expert, die 18 jaar ervaring heeft in het werken met kinderen, uit.
Volgens haar kan het meer dan 20 keer proberen duren voordat een kind zich op zijn gemak voelt bij nieuw voedsel en besluit het te proberen. Dus als een baby een gerecht wegduwt of negeert, betekent dat niet dat hij het niet lekker vindt, hij is er gewoon nog niet aan gewend.
In haar video liet de expert een experiment met druiven zien: ze legde de bessen 11 dagen achter elkaar op het bord van het kind. Eerst schonk het kind er zelfs geen aandacht aan, daarna proefde het ze, spuugde ze uit en at ze vervolgens met plezier op.
“Je hoeft eten niet te forceren of te benadrukken. Laat het gewoon ‘leven’ op je bord. Het doel is niet om het meteen lekker te vinden, maar om het kind een veilig gevoel te geven,” merkte de therapeut op.
Ze voegde er ook aan toe dat als een kind consequent de meeste voedingsmiddelen weigert of een sterke gevoeligheid heeft voor texturen of geuren, dit een teken kan zijn van een selectieve eetstoornis (ARFID) of een zintuiglijke beperking. In zulke gevallen is het een goed idee om een arts of kindertherapeut te raadplegen.
Dit advies is al honderdduizenden keer bekeken op TikTok, waarbij ouders opmerkten dat de ‘always-on’ voedselmethode kinderen echt helpt om geleidelijk hun angst voor nieuwe smaken te overwinnen zonder druk of tranen.
