Foto: uit open bronnen
De eerste regel van de hügge-filosofie is om multitasking achterwege te laten ten gunste van langzame processen.
November wordt traditioneel beschouwd als de somberste maand: de zon verdwijnt en herfstromantiek wordt vervangen door aanhoudende grijsheid. Als je op zoek bent naar een manier om thuis geluk te vinden en het seizoensmokken te verslaan, wend je dan tot de Deense hügge-filosofie. RBC-Oekraïne vertelt je hoe deze populaire trend jouw november kan veranderen in de warmste periode van het jaar.
Bewust vertragen
De eerste regel van de hügge-filosofie is om multitasking achterwege te laten ten gunste van een langzaam proces. Het bereiden van een warme drank mag geen twee minuten duren, maar moet een ritueel zijn. Maak cacao of kruidenthee met een mooie kop en je favoriete plaid. Dit helpt je psyche om in de “vind geluk thuis” modus te komen.
Dit bewust vertragen verlicht angst. Gun jezelf een pauze en geniet gewoon van de warmte van het kopje in je handen terwijl je naar de regen kijkt.
De magie van licht
De Denen weten dat intense verlichting boven je hoofd gezelligheid om zeep helpt. Gebruik lampen met warmgeel licht, staande lampen en kaarsen. Kaarsen zijn het middelpunt van hügge. Ze symboliseren warmte, geborgenheid en saamhorigheid. Creëer verschillende zones met zacht licht in de woon- en slaapkamer.
Meerdere lichtbronnen op verschillende niveaus helpen bij het visueel verwarmen van de ruimte en creëren een intieme, ontspannen sfeer. Dit is cruciaal wanneer de uren daglicht zo kort zijn in november.
Zintuiglijke harmonie
Hügge gaat niet alleen over wat je ziet, maar ook over wat je voelt. Omring jezelf met dingen die prettig aanvoelen: wollen sokken, volumineuze gebreide plaids, zachte kussens. Introduceer “herfstachtige” geuren: kaneel, kruidnagel, sandelhout, dennenessences. Je vindt alles wat je nodig hebt om deze harmonie te creëren – van plaids tot geurkaarsen – in de categorie Huishoudelijke artikelen op Rozetka.
Dit is een zintuiglijke therapie die helpt tegen seizoensgebonden affectieve stoornissen. Je lichaam reageert op warmte en zachtheid, waardoor je thuis geluk vindt zonder dat je prikkels van buitenaf nodig hebt.
De perfecte plek voor eenzaamheid
Elk huis waar de Hügge-filosofie hoogtij viert, heeft zijn eigen “cocon” – een kleine, gezellige plek die exclusief is ontworpen om te ontspannen, te lezen en dergelijke. Het kan een stoel bij het raam zijn, opgestapeld met kussens, of een hoekje op de bank met een plank voor boeken.
Neem de tijd om deze ruimte in te richten. Het zou je fort moeten zijn, waar je je kunt verbergen voor het lawaai en de stress van de buitenwereld, vooral als je je door het bladeren gluren wilt verstoppen. Dit is een praktische tip om je psychologische comfort te vergroten.
Kwaliteit, geen kwantiteit
Hügge gaat niet over diëten, maar over genieten van eten. Dat kunnen zelfgemaakte kaneelbroodjes zijn, dikke warme soep of je favoriete drankje. De belangrijkste voorwaarde is dat je er langzaam en zonder schuldgevoel van geniet.
Dit deel van de Hügge-filosofie herinnert ons eraan dat voor onszelf zorgen door eenvoudige genoegens de beste manier is om thuis geluk te vinden. Het is een ritueel dat ontspanning bevordert.
Momenten delen met dierbaren
Breng tijd door met familie of vrienden: kook samen, speel bordspelletjes of praat gewoon wat. Deze momenten versterken de emotionele band en brengen vreugde.
Muziek voor de ziel
De deuntjes waar je van houdt kunnen je stemming enorm verbeteren. Maak een afspeellijst met je favoriete nummers of zoek thematische selecties voor je herfststemming. Muziek kan je helpen ontspannen en je in een positieve stemming brengen.
Onthoud dat hügge niet alleen te maken heeft met inrichting, maar vooral met levenshouding. Door gezelligheid in je huis te creëren, creëer je ook ruimte voor innerlijke rust en geluk. Een rozet kan van pas komen als je op zoek bent naar nieuwe elementen om gezelligheid te creëren of je ruimte te organiseren. En moge elke novemberavond je vreugde en harmonie brengen.
Opmerkingen:
